Show Up!

“If you can just show up, you’re already ahead of 90% of people.”
- Gordon Ryan

Die Trainingsklassen sind in Kinder, Jugendliche und Erwachsene unterteilt. Gewicht und Reifegrad bestimmen, in welche Klassen die Kinder passen. Unser Ziel ist eine unterhaltsame und konstruktive Lernerfahrung. Auf Anfrage sind auch Privat- und Kleingruppensitzungen möglich.

Trainingszeiten

Samstag
&
Sonntag

Wir trainieren derzeit samstags und sonntags, je nach Verfügbarkeit, da wir die idealen Trainingszeiten ermitteln. Bitte kontaktiere uns, um mehr zu erfahren.

Vorbereitung

Jiu Jitsu ist ein Nahkampfsport. Aus diesem Grund gibt es ein paar Verhaltensregeln, die das Erlebnis für alle angenehmer und sicherer machen:

  1. Schneide deine Finger- und Fußnägel!

  2. Achte auf Atem- und Körperhygiene!

  3. Trage sportliche Kleidung (zum Schutz der Haut werden langärmlige Oberteile und Leggings empfohlen)!

  4. Es ist wichtig, die Matten sauber zu halten (bring keinen Schmutz oder Sand in den Raum).

  5. Bleibe zu Hause, wenn Du dich krank oder erkältet fühlst, eine offene Wunde oder einen Ausschlag hast!